Consejos para volver a orar cuando te sientes distante de Dios
- hace 4 días
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A veces no sabes exactamente cuándo comenzaste a alejarte. Dejaste de orar como antes, tus palabras se hicieron más cortas y poco a poco sentiste que tu relación con Dios ya no era la misma. Pero sentirte distante no significa que Dios se haya alejado de ti. Siempre puedes volver a acercarte a Él.
Hay temporadas en las que orar parece fácil y natural, mientras que en otras puede sentirse como una tarea difícil. Quizá estás cansada, preocupada, decepcionada o simplemente no encuentras las palabras para hablar con Dios.
Tal vez incluso sientes culpa porque piensas que deberías tener una relación más cercana con Él. Pero volver a orar no comienza con exigirte ser perfecta. Comienza con reconocer dónde estás y dar un pequeño paso hacia Dios.
La oración no necesita palabras bonitas ni largas conversaciones. Dios conoce tu corazón incluso antes de que hables. Si hoy sientes que estás distante de Él, puedes comenzar nuevamente, sin culpa y sin presión.
¿Por qué puedes sentirte distante de Dios?
A veces el distanciamiento espiritual ocurre poco a poco. Una temporada ocupada, una preocupación constante, una decepción o una situación que no entendiste pueden hacer que dejes de buscar a Dios como antes.
También puede pasar que estés esperando una respuesta y, al no verla, comiences a sentir que tus oraciones no están siendo escuchadas.
Pero sentir que Dios está lejos no significa que realmente lo esté. Tus emociones pueden cambiar, pero Su presencia permanece.
Pregúntate con sinceridad: “¿Qué ha estado ocupando mi corazón últimamente?” Tal vez identificarlo sea el primer paso para volver a acercarte a Él.
¿Sientes que te cuesta volver a acercarte a Dios?
También puedes leer nuestro blog ¿Cómo saber si una decisión viene de Dios?, donde hablamos sobre cómo buscar Su dirección, reconocer Su voz y aprender a confiar en Él durante tus decisiones.
¿Cómo puedes empezar a orar nuevamente sin sentir presión?
Comienza pequeño.
Puedes dedicar cinco minutos al día para estar a solas con Dios. No necesitas establecer una rutina perfecta desde el primer día. Lo importante es crear nuevamente un espacio para encontrarte con Él.
Puedes comenzar agradeciendo por tres cosas, contarle cómo fue tu día y terminar pidiéndole dirección para lo que estás viviendo.
Si un día solo puedes decir “Señor, ayúdame”, esa oración también importa.
Con el tiempo, esos pequeños momentos pueden convertirse nuevamente en un espacio de intimidad con Dios.
¿Puede la Biblia ayudarte a volver a sentir cercanía con Dios?
Sí. Cuando no encuentres tus propias palabras, puedes comenzar orando con las palabras de la Biblia.
Puedes leer un Salmo y convertirlo en una oración personal. Puedes detenerte en un versículo y preguntarle a Dios qué quiere enseñarte a través de él.
Por ejemplo, Salmo 23 puede ayudarte a recordar que Dios es tu Pastor incluso cuando atraviesas una temporada de incertidumbre.
También puedes comenzar con pasajes cortos. No necesitas leer varios capítulos para que tu tiempo con Dios tenga valor.
¿Sientes que estás atravesando una temporada en la que necesitas volver a confiar?
Puedes leer nuestro blog La gracia de Dios también te alcanza hoy, donde hablamos sobre cómo Su gracia permanece presente aun cuando estás atravesando procesos difíciles.
¿Qué hacer cuando oras y parece que Dios no responde?
Una de las razones por las que podemos dejar de orar es porque sentimos que nuestras oraciones no están teniendo respuesta.
Quizá llevas tiempo pidiendo por una situación familiar, una oportunidad, una relación, una sanidad emocional o una dirección, y todavía no ves cambios.
En esos momentos puedes sentir frustración y preguntarte si Dios realmente te está escuchando.
Pero el silencio no significa ausencia.
Isaías 40:31 nos recuerda que quienes esperan en el Señor encuentran nuevas fuerzas. Esperar también puede formar parte de nuestra relación con Dios.
Puedes seguir hablándole aun cuando no entiendas lo que está haciendo. Puedes llevarle tus preguntas, tus lágrimas y también tus dudas.
¿Cómo puedes convertir las pequeñas cosas en momentos de oración?
No tienes que esperar hasta estar en un lugar tranquilo para hablar con Dios.
Puedes orar mientras preparas el desayuno, conduces, caminas, trabajas o antes de dormir.
Puedes hacer pequeñas oraciones durante el día:
“Señor, dame paciencia.”
“Dame sabiduría para responder.”
“Gracias por este día.”
“Ayúdame a confiar.”
“Cuida a mi familia.”
Estos pequeños momentos pueden ayudarte a recuperar poco a poco el hábito de hablar con Dios durante tu día.
¿Qué hacer si sientes culpa por haberte alejado?
Quizá piensas: “¿Cómo puedo volver a Dios después de haber estado tanto tiempo distante?”
Pero Dios no te está esperando para recordarte todo lo que hiciste mal.
Lucas 15 nos muestra a un Padre que recibe con amor al hijo que regresa a casa. Esta historia nos recuerda que acercarnos nuevamente a Dios no debe estar marcado por la vergüenza, sino por la confianza en Su amor.
No necesitas esperar a sentirte digna para volver a orar.
Puedes acercarte exactamente como estás.
Puedes volver a hablar con Dios
Si últimamente has sentido que tu relación con Dios cambió, no pienses que tienes que recuperar todo de un día para otro.
Comienza con una oración pequeña.
Abre tu Biblia.
Guarda unos minutos de silencio.
Cuéntale a Dios cómo te sientes.
Agradécele por algo sencillo.
Pídele que vuelva a despertar en ti el deseo de buscarlo.
Y si mañana vuelves a sentirte distraída, cansada o distante, vuelve a intentarlo.
Tu relación con Dios no depende de que todos tus días sean perfectos. Él conoce tus temporadas, tus luchas y también tus deseos de volver a acercarte.
No necesitas saber exactamente cómo volver a orar. Solo necesitas dar un pequeño paso hacia Dios y recordar que siempre puedes volver a encontrarte con Él.
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